週刊!横尾和博
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編集後記 Vol.322

今年の台風はかなり日本列島にダメージを残してくれました。皆様の身の回りは大丈夫でしょうか?そんな台風も過ぎていき、気候は秋を感じるようになってきました。秋というと食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など様々な秋がございますね。皆様はどんな秋になりますか?私は今年、【体脂肪を落とす秋】にしたいと思います。夏のビールの美味しさに負けた結果残ったのは贅肉でした。食べることと呑むことが大好きな私にとってはまさに倍返しです。倍返しはもう流行していないのかな・・・。
そんな、体脂肪を落とす秋として、月初めから取り組んでおりますのはランニングです。だいたい1時間程度ランニングしていますが、涼しくなった季節には取り組みやすいですね。目標は―6kg!12月までに・・・。頑張ります!また途中経過を報告できればと思っています。皆様も素敵な秋を迎えてください。あっ、季節の変わり目、体調には十分に注意してくださいね。

 
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  by weekly-yokoo | 2016-10-12 11:29 | 編集後記 | Comments(0)

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