編集後記 Vol.210
声の小さい人がいる。至近距離なのに聞こえない。「えっ?」ってなる。聞き直しても聞こえない。
原因は幾つかあり、舌が硬い、発音する時の呼吸方法が間違っている、声を出す時の瞬発力がない事が考えられるそうです。
まず、舌が硬いと上手く発音できないので、舌のストレッチを日頃から行い舌を柔らかくする必要があります。特に人間は緊張すると舌が硬くなるそうで、そういった時も意識して舌を口の中で平らにすれば、多少緊張が和らぐそうです。
そして呼吸方法や瞬発力の改善は、腹式呼吸を鍛える事だそうです。腹式呼吸とは鼻からゆっくり息を吸い込み、お腹に空気を貯めていくイメージでお腹を膨らませ、口からゆっくり息を吐き出す事をいいます。寝ている時は誰でも腹式呼吸をしていますので、わからない人は寝てやってみるのもいいかもしれません。
昔から言われている「腹から声を出せ」。間違った事ではなかったみたいです。
原因は幾つかあり、舌が硬い、発音する時の呼吸方法が間違っている、声を出す時の瞬発力がない事が考えられるそうです。
まず、舌が硬いと上手く発音できないので、舌のストレッチを日頃から行い舌を柔らかくする必要があります。特に人間は緊張すると舌が硬くなるそうで、そういった時も意識して舌を口の中で平らにすれば、多少緊張が和らぐそうです。
そして呼吸方法や瞬発力の改善は、腹式呼吸を鍛える事だそうです。腹式呼吸とは鼻からゆっくり息を吸い込み、お腹に空気を貯めていくイメージでお腹を膨らませ、口からゆっくり息を吐き出す事をいいます。寝ている時は誰でも腹式呼吸をしていますので、わからない人は寝てやってみるのもいいかもしれません。
昔から言われている「腹から声を出せ」。間違った事ではなかったみたいです。
by weekly-yokoo | 2014-07-23 10:44 | 編集後記